对于张甜来说，三年的初中时光过得不算太快，但也来到了初三的最后一个学期。因为是处在毕业阶段，所以这学期不仅学习任务紧，而且各种大大小小的事情也比较多。这不令人紧张的各种实验加试就来了嘛！参加过初中毕业考试的同学们都知道，毕业生一定要参加三个学科的加试，分别是体育加试、化学加试以及物理加试。这几个加试本来也没有多难，但是对于张甜来说却是十分的不简单。
张甜首先迎来的就是体育加试，体育加试是八百米测试，体育场是标准的一圈四百米，张甜跑第一圈时的感觉还可以，但是等跑到第二圈时，她就感觉到有一种快要窒息的感觉，并且腿沉得像灌了铅，虽然她不知道灌了铅究竟是什么感觉，但总之就是拔不动腿的感觉。虽然最后张甜坚持跑完了全程，但是她的成绩还是不合格的。后来张甜的班主任就帮她向考官说各种的好话，在班主任的软磨硬泡下，最后考官看在张甜坚持跑完全程的份上才给了她一个及格的分数。
物理加试也不是很难，就是考一个串联和一个并联。只是张甜在物理这方面是一窍不通的，平时上物理课的时候，在做小灯泡实验时，她手里的小灯泡就没有被点亮过。所以说这个物理加试吧，张甜本来就没抱什么希望。因此，物理加试的结果也是并不意外，张甜的小灯泡还是没有亮起来。最后呢还是在班主任的各种请求下，考官最后还是给了张甜一个及格的分数。张甜得的这个分数在他们班已经是垫底了，但不管怎么说，物理加试算是有惊无险地度过了，这不马上就迎来了化学加试。
面对化学加试，张甜还是很有信心的，她平时做化学实验时还是非常不错的。这天化学加试开始了，张甜的考题是用天平称重。拿到这个考题，张甜很有信心，这个称重她在化学课上经常练，随即在心里过了一遍天平称重的正确步骤。第一，把天平放在水平台上；第二，游码归零；第三，调整平衡螺母使指针在分度盘中央（或摆量相等）；第四，左侧放待测物，右盘用镊子加减砝码（从大质量的开始）；第五，调整游码使天平衡量平衡，使指针指在分度盘中央（或摆量相等）；第六，砝码质量加游码质量就等于物质质量；最后在纸上写出所称物体的质量即可。
按理来说这个操作很简单，只要记住称重的步骤，一步一步按着步骤来是绝对不会出错的，但实验中张甜还是出了差错。张甜也不知道自己是怎么了，一站到实验操作台前她的大脑就一片空白，根本就不记得什么步骤了，再加上监考老师来回在她的身边走动，更是扰乱了她的精神和思绪，所以整个实验过程张甜都是慌里慌张的，也不知道自己都干了些啥，反正看有人陆续做完实验填上结果离开了考场，张甜也就慌忙地写上了答案，然后逃离了实验室。
走出实验室的门，张甜才觉得空气都清新了，整个人也放松了下来，就是走下楼梯的双腿感觉有些无力。说不上是带着什么样的心情，或许是些许紧张的余味，又带着百分之五劫后余生的滋味，还有对未知结果的期待与担心，张甜回到了教室里。
没多久，所有同学们都完成了加试，陆陆续续地回到了教室里。过了十几分钟，班主任也回来了。这时班里很安静，大家都在上自习。班主任起先是没说什么，就只是在班级里来回地踱步，当她走到张甜的跟前时，她有些无奈又有些生气地对张甜说：“张甜你看你那做的是什么？人家考官说你操作的步骤也不对，得出的结果也不对，本来人家是要扣你二十分的，最后我和人说，我们这个学生心理素质不好，你帮帮忙别扣她分了，我好说歹说最后人家才没扣你的分。”
虽然张甜知道自己做的不好，但听到班主任说的话，她还是感觉到非常惊慌，尤其是听到班主任说她心理素质不好。这几个字她还是第一次听到，但张甜觉得老师说的非常正确，所以心里顿时生出了一些恐惧感。张甜觉得自己很糟糕，自己简直是没救了！
虽然张甜不知道啥是心理素质不好，但是她还是根据自己过去的症状总结了一下。但凡遇到稍大一点的事情就紧张，一紧张就心慌腿软，一慌乱就方寸大乱，结果导致什么都做不好。张甜觉得这可能就是所谓的心理素质不好。想想自己的这些症状，张甜觉得自己完蛋了，她经常会有这种感觉，每次这种感觉一出现的时候都会坏了她的大事，一想到这，她就觉得自己完了，那她岂不是以后什么事情都做不成了？
自从产生了危机感，张甜就下定决心要改掉这个毛病。自从张甜有了这个念头后，她就会刻意地锻炼自己，她随时随地都要告诫自己要沉着要冷静要稳得住，不然做什么事情都会失败的……
其实人生有时候是这样的，有时候你做了一件很糟糕的事情，你自己很自责，别人也会数落你，一切看上去都是那样的糟糕。起先你会因为自己的失误而感到懊恼，随后你会因为别人的指责而感到愤怒，然后就会情绪失控，或是发泄或是隐忍。然而这些情绪都没有什么实际的意义，你要做的是，首先去疏导自己的心理，要告诉自己没关系，一切还没有那么糟糕，这件事情在你漫长的生命里只不过是一件微不足道的小事。但同时你要注意，这件小事所显现出的你的某些不足却值得重视，你要积极的去做改变，努力地调整自己，最终能够去补足自己所欠缺的东西，这才是最重要的。所以说，当你做错了事，或是发现了自己的某些不足，千万不要惊慌，也不要害怕，你要相信，只要你愿意去改变自己，你就一定能够遇见更好的自己。