剩下的游戏，宋玉妍就安静如花，不过分地争抢镜头，毕竟罗pd的这个综艺叫做《新西游记》。主角肯定还是四位主MC，就算她是飞行嘉宾也不能喧宾夺主。

晚上去逛当地的夜市，各种各样地烧烤摊在街前一字排开，各家有各家的特色。

宋玉妍一看到这，可就立马不困了，如果不是为了身材管理，前世她可以一个星期吃三顿烧烤。

种花才是她的快乐老家啊，南韩各种的泡菜和汤饭真的是让她受够了。

天知道为什么南韩人不容易发胖了，一个是食物的匮乏，一个就是厨师的手艺实在太过于有限了。

节目组的摄像头忠实地把宋玉妍一看到烧烤摊，眼睛刷的一下的就亮了这一幕给记录了下来。

宋玉妍穿着马面裙，耳朵上带着大朵的淡紫色丁香花瓣耳饰，和外表十分不相符地走到摊主面前熟练用中文点单。

“麻烦来一手牛油、一个蒜蓉茄子烤嫩一点、十串牛肉、一个玉米、两个大鱿鱼，五串韭菜五串金针菇……”节目组的工作人员和四个MC膛目结舌地看着老板迅速地从冰柜里拿了一样一样又一样食材。

不一会儿，盘子上就堆起来像小山一样。姜虎冬四人准备去店里入座，然后宋玉妍切换到韩语问道：“你们难道不吃吗？”

现在南韩的艺人都这么卷吗？综艺咖在综艺上都都要进行饮食控制吗？

不会吧！不会吧！难道真的有人可以面对种花的烧烤无动于衷吗？就算知道它是热量最高的垃圾食品又怎么样，这个夜宵香到她今天晚上不吃到嘴里会睡不好的程度。

姜虎冬有些惊讶：“宋玉妍xi，你刚刚不是已经点过了吗？”他还在心里有些不舒服，觉得这个后辈有些太没有礼貌了。

点单之前都不问一下有什么忌口的，万一点到大家的过敏源怎么办。

宋玉妍就知道他们误会了，连忙摆手：“阿尼阿尼，刚刚这些只是我一个人的分量呢，因为不知道欧巴们有什么忌口，所以没有自作主张呢。”

姜虎冬看着摊主在烤炉上把食材一字摆开，满满当当都是宋玉妍一个人的分量吗？

这一下给他有点干沉默了，他在综艺上还是第一次看到有女爱豆如此能吃，不会要立什么狂吃不胖的人设，为了后续好接CF吧。

宋玉妍看着姜虎冬的表情就知道他误会了，没关系等食物端上来他就知道了，给南韩的爱豆圈有点小小的震惊。

其他的人也是瞪大了眼睛，这真的是女爱豆该有的饭量吗？

其他人让翻译姐姐告诉摊主，他们分别都要些什么。一盘接着一盘的菜品端了上来，宋玉妍再用字正腔圆的汉语和摊主说道：“老板，再来两瓶青岛啤酒。”一次性塑料杯和冰啤酒端上来后，她分别给几个哥哥满上。

俗话说酒要倒满，茶要七分，宋玉妍把倒满的酒杯抬起就当是敬酒了：“我现在是忙内，想说的话都在酒里了，欧巴们随意就好。”

然后就着冰啤酒对着烧烤大快朵颐，旁边的几个又是好笑又是无奈。

哪有女爱豆在国民综艺上这般放飞自我，以为自己顶着一张神颜的脸就可以为所欲为，不怕镜头前表情乱崩吗？

只有殷智源对啤酒的兴趣倒是不大，但是看着宋玉妍一口一串往嘴里塞牛油的样子。

心里在想这个有这么好吃吗？宋玉妍倒是可以心无旁骛，他终于忍不住开口问道：“你这吃的是什么？”

宋玉妍一看就知道，这个哥估计是因为减肥有了厌食症，圈里很多爱豆都有这个毛病，中午也没有看到他吃多少。

她连忙招手和老板说：“再来一手牛油，不辣少放一点孜然。”直接给这个哥来一点，种花美食那么多不可能征服不了他的胃，治不好厌食症。

等牛油上来了之后，她给哥哥们每人先舀了一碗不辣的扬州炒饭。然后和殷智源说：“吃这些油腻的之前还是先吃点碳水垫垫肚子，这个牛油品质很好的。烤的有一点点焦吃起来有一股奶香味，但单吃的话还是会给胃造成负担。”

说完也没有注意看他微动的表情，自顾自地干饭，现在是七点钟，录制完结束后九点差不多可以收工。

回去之后她可以去夜跑两个小时，把这个热量给消耗掉，没办法既然选择管不住嘴就要迈得开腿。

她已经提前三天吃了景天红花胶囊，为的就是缓解高原反应，回到民宿之后结束完后采。宋玉妍把今天的胶囊吃掉，然后换了一套粉色的运动套装，准备去夜跑。

殷智源看到宋玉妍出门的身影，好奇地问了下在场的pd她出去干什么。得到夜跑的回复简直被创到了，现在的女爱豆恐怖如斯吗？

谁说一代团不如一代团的，现在三代团的女爱豆都可以在海拔2000多米的高原上户外跑了。据他所知，一代团的那几个是完完全全不行的。

刚开始的半个小时摄像大哥还能勉强跟得上，到后面脸红成猪肝色。宋玉妍一看就知道这哥已经开始缺氧了，连忙拿出自己随身带着的小型氧气瓶，让他大口的呼吸，从兜里拿出备用的胶囊给他来一颗。

是她没有考虑周全，有些人对高反就是比较敏感，让工作人员扛着20斤的设备陪她在高原户外夜跑也是难为了。

宋玉妍转身回到居住的院子里，绕着院子开始跑步，这样只需要一个摄像机大哥在原地调整角度就可以拍到和她有关的素材了。

工作人员连后期的字幕都已经想好了，可以和running man能力者金终国相提并论的恐怖体力。

殷智源看着窗外宋玉妍一圈圈地奔跑，在心里叹服，如果他有这样的毅力何至于胖了那么多年。

想当年他的颜粉可是疯狂到可以在电视台楼下为他打架的程度啊。

第二天的安载贤早早起来准备去当地的早市买好食材，为哥哥们做一顿丰富的早饭。

没想到宋玉妍早就画好全妆在门口等着了，要是让前辈做好早饭叫她这个忙内坐享其成，她怕是会被韩网骂死。

女爱豆的自觉她还是有的，就算素颜再好看，面对镜头这样也是很失礼的。到了当地的市场，这个时间段的话最早的一波早市已经过去了，所以市场没有太过嘈杂拥挤，

宋玉妍和安载贤敲定了各自要做的菜肴，就开始分头行动，云省的菌子格外新鲜，快的话从采下到入嘴可以不超过三个小时。

但这个时候，最新鲜的食材已经被识货的行家给挑走了，吃菌子本地人是专业的。

她今天准备做一个五人份的松茸炒饭，算是用当地最有代表性的食材给哥哥们见识一下种花美食的多样性。

碰到了一个老伯摊位正好还有八两的松茸，宋玉妍立马眼疾手快地付了钱，甚至摄像大哥的镜头都没有反应过来。

和安载贤一起回到民宿后，宋玉妍趁着他还在备料时，立刻打开天然气架起烤网。

把一半的松茸切成块后放置在烤网上烤干，加一点点盐更好地逼出松茸的水分，松茸烤好后放在碗里备用。

另外一半的松茸撕成丝，先是放进不粘锅里面干煸，小火就好，慢慢地食材本味被激发出来，然后再加入大概100毫升的山泉水，捞出沥干水分。

在场的工作人员都不由得咽了咽口水，突然感觉早上对付的那一顿泡面把香了，就连旁边在切土豆丝的安载贤都给她投来了注目礼。

这个手法简直就是大厨级别的，宋玉妍做饭的时候不喜欢一心两用。就只听到pd在采访，安载贤平时在家里和具大大谁动手做饭的时间更多。

胡萝卜切丁焯水，蛋液迅速放盐打散炒熟，金华的火腿在浙省都是用来吊汤的，但在这份炒饭里却只能沦为陪衬。

宋玉妍昨天就煮好了一锅珍珠米，用黑土地滋养出来的稻米口感软糯十足，经过了一夜的放置炒起来也不会粘连。

起锅烧大火，倒入纯正的山茶油，旁边的安载贤有些傻眼，看着宋玉妍从她放置的行李箱里掏出一样又一样食材。

他看着摄像机上的“新西游记”的标志，惊讶地发问：“我们这是旅行综艺，不是美食节目吧，为什么宋玉妍xi一整个行李箱都是食材啊？”

宋玉妍被逗笑手上的动作不停，下入炒好的松茸和胡萝卜，然后放入金黄的鸡蛋和小块的火腿，浇上一点点的松茸水提味。

最后锅边淋上一圈生抽，放入翠绿的葱花用大臂把锅颠了起来。

节目组和安载贤只能目瞪口呆地看着这一锅松茸炒饭在宋玉妍的手里呈抛物线起来，然后又乖顺地落到锅里。

“大发，宋玉妍xi才是在料理学院进修过的吧，这堪比米其林的三星大厨啊。”安载贤看着自己炒好的土豆丝，感觉被对比的有一些惨不忍睹。

宋玉妍谦虚地笑着说：“阿尼阿尼，我只是对种花的食材更加了解罢了，韩餐肯定是比不过欧巴的，具大大真的很幸福呀！毕竟比起做我们肯定还是更喜欢吃呢。”

作者有话要说：建议这章不要晚上看，尤其是饿的时候，美食含量很高

哈哈哈，作话在最后，你们看完才能看到我的提醒，我好坏啊

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