李无染调整了一下画面范围，点开了录制。

“大家好啊，这里是一尺氿。”

“今天，来做一个行善积德的主题。看一看，如果你进入了情绪低落提不起劲的状态有什么是可以帮到你的。”

李无染是真的抱着行善积德的目的做的这周的视频，主题还是昨天刚想到的，在大叔说出了那句“没改”的时候突然想到的。

他觉得自己是该积点德了，不然以后大概还会有一个接一个的坑等着他。

今天的打工牌是那套看起来就很高贵的牌。

李无染把牌拿在手里，说着让他们从四张字卡里选择喜欢的一张的话。

“你要是想多选几张，可能也可以，反正怎么调整情绪的这种信息，多看看也没什么坏处。应该。”

第一组。李无染这一次没有把作为指示物的字卡收起来，四张字卡还是并排摆在画面中央，李无染只是点了点最左边的一张说了一句第一组就开始切牌。

两张横牌一张正位的牌。

李无染把这三张牌摆成了“工”字。

“第一组，你们在情绪低落的时候可以去接触接触大自然……”

李无染停顿了一下，又说：“也不完全是，我感觉，这三张牌，从下到上，是你们在情绪低落的时候需要依次做到的事。首先，去外面走走，爬爬山逛逛公园，实在不行在你楼下找个有树有花的地方晒晒太阳。然后，趁着这个难得平静的时间，幻想一下、规划一下、思考一下如何去搞钱。最后，也是最重要的，不要在这个阶段接受任何桃花。”

三张牌压在字卡的上面，李无染点了一下最上面的那张牌，说：“为什么会说这三件事是有顺序的。有一个原因是，一个人在情绪低落状态很不好的时候，是不会招桃花的。最多会招点烂桃花，就是会吸引来想看你更难过更崩溃的恶人，但这种时候，你的自保机制其实是会让你避开这种人的，基本上不会造成什么问题。

“但是，当一个人把注意力集中到了自己的身上，开始规划自己的时候，也会变得很吸引人。这个时候吸引来的，就是会让你感觉到舒适的桃花了。但请注意，这个时候，你的状态是没有完全恢复到往常的正常状态的，你如果非要在这种状态里来一场恋爱，那自己受伤顺便捅了别人一刀才会是常态。”

李无染又强调了一遍：“所以，第一组的朋友们，你们在情绪状态不好的时候可以去试试接触大自然晒晒太阳，想象一下自己要怎么搞钱，但是不要谈恋爱，一定不要。”

小心的把三张牌捡回牌堆里，李无染又在第二张牌上轻快地点了点。

“接下来，第二组。”

李无染看着掉出来的牌笑了两声，一边整理一边问：“第二组的朋友们，你们是不是脾气很暴躁的那种？或者说，攻击性很强的那种人？”

不行，这四张牌越看越好笑。

李无染强压着笑声说：“第二组的朋友们，你们，在情绪低落状态不好的时候，可以去试试竞争，去试试对抗。这种竞争对抗，不太象是□□上的竞争对抗。看后面的两张牌，它的建议是，锱铢必较，戳破幻觉。”

李无染实在是没忍住，偏过头去笑了一下才接着说：“它相当于是在说，如果你现在情绪不好状态不好，那就去戳破所有给你画的饼。比如你老板在这个时候虚空许诺了什么就直接怼回去，或者直接让他白纸黑字地写成合约留下证据，顺带纠缠一下自己的工作到底值多少钱。基本上，你做完这一套，发泄一下，情绪状态就会好很多。”

李无染又问了一次：“你们真的平常就是这样的人吧。我总觉得，平常做不到这么强硬的人在情绪不好的时候来这么一次，之后肯定又会内耗的。”

“第二组的朋友啊，你们是有点厉害的。”