沈闲是abo世界的一位女alpha，在军部担任少将一职，因公殉职后穿越到正常世界。
彼时已是丧尸末世第一年，沈闲凭借自己强悍的身手和强大异能很快在末世站稳脚跟，建立了一个安全而宽敞的住所。
独居寂寞的沈闲在一次外出时，偶然捡到一个快饿死的绝色男人，将人带回住所，给他食物和水。
男子名叫青羽，是个体质废柴的大一学生，被救下后本来满心感激，不料眼前人高马大的女人二话不说把他，扒光检查身上是否有丧尸咬伤的伤口。
青羽满心难堪，见对方态度强硬也不敢反抗，一心盼着赶紧结束，不料沈闲看过他的身体后更为满意，直接提出要自己做她的情人，以换取庇护。
青羽初时不愿，沈闲也不勉强，直言让他离开，青羽走到门口，看见外面无数狰狞可怖的丧尸，吓得又缩了回去。
几番思想斗争后，求生的欲望战胜了尊严，青羽看看女人，虽然强壮却不狰狞，面容俊朗，有种雌雄莫辨的美，便勉强答应了。
他开始还觉得自己是男人，怎么也不吃亏，可等沈闲脱了衣服，青羽立刻傻眼了:这人上半身确实是女人的样貌，可下·身却没有女人的器·官，反而长着一根·粗细和长度都极为可观的巨·物。
这个女人是个怪物！
青羽吓得拼命挣扎，连滚带爬地跑下床，冲出门去。
丧尸立刻围了上来，青羽看见沈闲停在院子里的车，连忙开门上去，好在车钥匙还在，他凭着一股勇气踩下油门，车子立刻冲出重围。
沈闲不慌不忙地穿好衣服，看见青羽逃跑也不为所动，走到门口静静目送他远去。
另一边的青羽开出去几公里车子便没油了，他被困在公路上，被丧尸团团围住。车玻璃被丧尸的利爪砸破，车顶也被堆叠的丧尸压得嘎吱作响。
要看自己要死在这里，青羽此时无比后悔逃跑的行为:那个怪物女人虽然可怕，但毕竟救了他，也没有伤害他，留在她身边怎么也比葬身尸潮要强吧？
就在他绝望等死的时候，围着他的丧尸突然发出凄厉的惨叫，成片成片倒在地上。青羽睁开眼睛，入目的全是丧尸的残肢断臂。
青羽愣了一下，极度的恐惧和生理性的恶心让他猛地干呕起来，把胆汁都要吐出来了。
一支大手一把将快散架的车门拽了下来，沈闲像拎小鸡一样把青羽从驾驶座扯出来。不等他反抗，她一把将人扛在肩上，直接原地起飞，往住处而去。
被放在地上时，青羽除了发抖不敢有任何动作，沈闲居高临下打量他一阵，面无表情地开口:“脱衣服。”
青羽浑身一颤，立刻乖乖开始脱衣服，最后只留了一条短裤，沈闲不满命令:“脱光。”
青羽闭上眼睛，眼角滑下一滴眼泪，听话地除去最后一点遮蔽物。沈闲横抱起他，放回床上，青羽没有反抗，僵硬地任由她动作。
一个小时后，青羽满身狼藉地躺在床上，满心屈辱和恐惧。他心中的某个角落崩塌了，为了生存，他终究还是屈服于怪物女人的强大，成了她的禁脔。
沈闲对青羽很好，给他昂贵舒适的衣服，珍贵可口的食物，只要他想要的，沈闲都会想办法给他弄来。
在绝大数人都在艰难求生时，青羽过得就像一个象牙塔里的王子。
但是他从此没有了自由，倒不是沈闲有意囚禁他。外面到处都是丧尸，以他的废柴身体，没有沈闲他根本活不过一天。
虽然生活很优越，青羽内心却倍感煎熬。身为男人的尊严不允许他作为一个玩物活着，还是被女人养着，现实的残酷却迫使他只能屈辱地接受这一切。
沈闲的身体异常强壮，需求也很大，哪怕尽量克制，还是让青羽很有些受不了。身体被入侵的陌生的恐惧折磨着他，女人特殊的身体更是令他难以接受。
更让他害怕的是，沈闲开始有意无意地关注他的肚子，偶尔提及怀孕的字眼，询问他是否有嗜睡、疲倦、食欲不振的情况。
这让青羽觉得荒诞又恐惧。理智上，他知道自己是男人，不可能怀孕，但感情上，他看着女人奇怪的身体，控制不住地会怀疑她是否真的有令男人怀孕的能力。
这让他更加惊恐万分。
他开始无时无刻想要摆脱沈闲。就在这时，沈闲的敌人趁机找到他，拿了一包毒药让他给沈闲喝，报酬是帮他摆脱沈闲重获自由。
青羽把毒药拿回去，看了很久，在沈闲回来的时候把事情一五一十地说了。沈闲有些意外地看了他一眼，二话不说把想暗算他的人都料理了。
在拿到毒药的时候，青羽确实有一瞬间的心动，可他很快清醒过来:对方如此下作恶毒，并不可信。且沈闲虽强迫他，却救了他的命，待他也极好，他不能恩将仇报。
沈闲报仇回来很高兴，抱着青羽温柔地问他想要什么奖励，青羽沉默一阵，突然挣开她跪在地上，忐忑开口:希望不再做沈闲的情人，而是做她的队友，和她一起出去搜集物资，杀丧尸。
沈闲平静听完，答应了。
第二天，沈闲出门的时候带上了青羽。她找来一辆结实的货车，让青羽开车跟在她后面，自己直接用异能在建筑间飞跃。
第一次出去，由于分心保护青羽，沈闲没能带回多少物资，青羽也终于真正感受到末世的残酷。
回到住所后，沈闲没有给青羽做可口的饭菜，而是丢了一包难啃的压缩饼干和一瓶水给他，自己坐在餐厅享受大餐。
青羽虽然很馋，但心里却很高兴，他吃着难吃的压缩饼干，感受到了从未有过的安心和踏实。
锦衣玉食是给精心饲养的金丝雀的，压缩饼干对于拖后腿的菜鸟来说，都算是优待了。