“华国杯” 晚宴结束的第二天，乔渐就跟着鲍里斯他们一起回到了京城，到基地跟训。

十一月的京城比山城冷得多，偏偏乔渐还是个能晚训不能早练的大爷，又因为今年长久不见人影，差点被看门大爷给拦在外边。

趁离早操时间还有五分钟，大爷抽空偷摸去茶水间，美滋滋地泡上一杯红枣枸杞茶之后，这才不慌不忙地赶到训练室。

“乔大爷，您这是什么情况？想谋朝撰位啊！”鲍里斯站在训练室外抓迟到的，手里拿着个与乔渐不能说相似，只能说一模一样的同款红枣枸杞茶玻璃杯。

“来，老鲍，跟我念这叫谋朝篡位。”乔渐从容地跟鲍里斯碰了个杯，“这不是少时不知枸杞好，错把可乐当成宝，到了年纪不得不向你们中年养生党看齐。”

鲍里斯把自己的茶杯缩回去，没好气道：“以前好言相劝你不听，现在大清早来泡枸杞，给我放下杯子滚到季融旁边早操去。”

乔渐看向训练场，季融双手插在运动服的兜里，在他看过来的一瞬间歪头对他露出一个如沐春风的笑，“师兄早啊。”

花滑运动员赛季期间的训练都是枯燥的，除却一天上下午两场的冰上训练，还有舞蹈课、陆地训练、体能训练等。一般教练组还会根据每个选手自身状态，制定不同的训练计划。

在冰上练习完几组跳跃和滑行之后，鲍里斯让季融和程阙进行自由滑合乐练习，而乔渐则因为不确定这个赛季是否参赛，免了合乐到一边旁观。

季融第一个合乐自由滑节目《布宜诺斯艾利斯之冬》。

乔渐退到冰场的边缘，伸手够上自己的红枣枸杞茶，一边看季融表演一边大口灌着，很快不识滋味地干完一整杯，于是滑到鲍里斯身边。

鲍里斯见状连忙移到乔渐面前：“小崽子，别想偷我枸杞！”

乔渐似笑非笑道：“老鲍别把人心想的如此险恶。”

鲍里斯迅速将枸杞转移到远离冰场的桌子上，“我不是觉得人心险恶，我只是觉得你险恶，”

乔渐：“……”

“老鲍，没见过变心变得你这么快的。”乔渐忧愁地感叹一句，将杯子搁在围栏上，“我是来跟你聊聊你的新晋宝贝苗子。”

“季融，他怎么了？”鲍里斯很快对号入座。

乔渐正色道：“季融虽然跳跃非常优秀，但到了节目后半段动作就有些疲惫了，明显体力不太够，但是你不仅在给他安排了四个四周跳，还在节目的后半部分还给他安排了三个连跳，就算最后三组跳跃的基础分有百分之十的加成，但你不怕小朋友跳趴下啊。”

连跳，也就是两到三个跳跃的组合。连跳有两种，分为联跳和连续跳。

在单人滑的自由滑中，比赛规定三周跳和四周跳只能重复两种跳跃两次，且重复的跳跃只有放在连跳中才能拿到全部基础分值。可规则限制自由滑中的连跳不能超过三个，并且只有自由滑后半段最后三个跳跃的基础分数才能乘以1.1的系数。

因此，大多选手为了增加节目的基础分值，会将三个连跳跳满，更有甚者直接将三个连跳全放在最后。

但连跳越多代表着体力消耗越大，更别提在自由滑后半部分体力近乎耗尽时，连跳失误的概率大幅度增加，一不小心连跳变单跳，还重复之前的跳跃，那分数就会大大折扣。多数选手为了稳妥以防得不偿失都不会将所有连跳都压在后半段进行。

但是季融却选择了更冒险的方式。

冰场上，合乐进入了后半部分，季融直立旋转的转速已经开始下降了，而后面还要接着一个后外结环四周接euler跳再接后内结环三周的联跳（4Lo+Eu+3S）。

季融转身向后，双腿交叉，这是后外结环跳的起跳动作，而后右脚外刃起跳，可仿佛是验证乔渐的猜想，还没到四周季融便已经再次落冰，差点因为落冰不稳摔在冰面上，自然剩下的跳跃也接不上了。

“以他现在的体力我当然怕。”鲍里斯一胳膊撑在围栏上，扭头对乔渐说：“但这是小季自己坚持要求的。你难道没觉得这套节目的编排和构成有一些眼熟吗？”

乔渐沉声道：“和我上个赛季的自由滑《晚安》用的是是同一套跳跃配置，而且选曲和我的《冬之旅：晚安》同样是以冬季为主题，但我的自由滑展现的是寒冬。”

“没错，”鲍里斯点头，继续道，“在小季第一次见我的时候，我问了他一个问题‘你为什么选择花滑？’，你还记得当时你回答的是什么吗？”

乔渐脱口而出：“热爱。”

鲍里斯：“当时季融也同样回答了两个字——‘乔渐’。所以当他提出自由滑跳跃配置的时候告诉我，他想证明自己可以超越乔渐，我同意了。我记得当初有人十八岁的时候也对我说过差不多的话。”

乔渐靠在围栏边从自己尘封已久的记忆里扒拉了一会儿，想起自己找到当时被誉为花滑男单无冕之王的鲍里斯做教练的时候确实说过这样年少轻狂的豪言壮语，不禁莞尔一笑：“那就拭目以待了。”

但现在看来体力跟不上到底还是季融自由滑最致命的弱点，节目到了后半部分因为身体的疲惫很难全身心的投入，以至于自由滑后半段技术完成度远不如前半段来的稳定。

季融滑完精疲力竭似的跪在冰面上大口地喘息了一会儿，这才慢悠悠地滑到边缘，低着头听鲍里斯的复盘。